この記事の結論
玉ねぎでおならが気になる時は、消化されにくい炭水化物が大腸で分解される流れを考えます。生か加熱か、量、ほかの食品との組み合わせで体感が変わります。
COMIC NOTE
漫画でわかる：玉ねぎは、量と食べ方も一緒に
生か加熱か、量、食べ合わせを並べながら、食材名だけで決めない姿を描きます。
この漫画の読みどころ
食材名ではなく、食事全体を見る。
先に結論
一部の炭水化物は小腸で十分に消化されず、大腸で細菌に分解されます。この過程でガスが生じます。
確認するポイント
生玉ねぎだと気になるが加熱すると違う、少量なら平気など、体感には幅があります。食事全体の中で見ましょう。
医療相談の目安
おならの量や臭いだけで体調を決めることはできません。腹痛、下痢、便秘、体重減少、急な変化などがある場合は、自己判断せず医療機関へ相談してください。