おならは1日何回くらい出る？

この記事の結論

おならの回数には幅があります。NIDDKは平均を1日8〜14回、25回程度までを正常範囲とする専門家の見解を紹介し、MedlinePlusは多くの人が13〜21回と説明しています。測り方や対象が異なるため、数字だけで正常・異常を決めることはできません。

COMIC NOTE

回数を数えて不安になるアオイに、ナラが数字と日常生活への影響を別々に見ることを伝えます。

この漫画の読みどころ

数字は目安であって、判定ではない。

NIDDKは、研究上の平均として1日8〜14回を紹介し、専門家は25回程度までを正常と考える場合があると説明しています。

MedlinePlusは、多くの人が1日に13〜21回ガスを出すと説明しています。これは情報源や集計方法が違うためで、どちらか一つだけを絶対の基準にするものではありません。

回数が多く感じても、日常生活に支障がなく、急な変化もない場合があります。反対に、回数が特別多くなくても、張りや痛みが強くて困ることもあります。

NIDDKは、頻繁でつらい、または日常生活に影響するガス症状は相談の対象になり得ると説明しています。

単日の回数には、食事、炭酸飲料、食べる速さ、便通などさまざまな要素が関わります。回数だけで病気の有無や食品との相性を決めることはできません。

急な変化があった場合や、腹痛、便秘・下痢、体重減少などがある場合は、医療機関に相談してください。