食後におならが出やすいのはなぜ？

この記事の結論

食後におならが出やすい時は、食べる時に飲み込む空気、食後の腸の動き、消化されにくい炭水化物が関係します。早食い、炭酸飲料、量の多い食事を見直すと、条件が見えやすくなります。

COMIC NOTE

食事と一緒に入る空気、食後の動き、分解の過程を二つの流れとして見せます。

この漫画の読みどころ

食後は、条件を見つけやすい時間。

食事や飲み物と一緒に、少量の空気を飲み込むことがあります。早食い、炭酸飲料、ガムなどは空気を増やす条件になります。

一部の糖、でんぷん、食物繊維は小腸で十分に消化されず、大腸で細菌に分解される過程でガスが生じます。

おならの量や臭いだけで体調を決めることはできません。腹痛、下痢、便秘、体重減少、急な変化などがある場合は、自己判断せず医療機関へ相談してください。